Il n’y a rien de plus douloureux que de voir que votre proche est en train de noyer son chagrin dans l’alcool en permanence. Selon une étude, aux États-Unis, environ 14,1 millions d’adultes souffrent d’un trouble lié à l’utilisation de l’alcool (TAA). Le pire, c’est que ces personnes ont leurs raisons de se tourner vers l’alcool.
Vous devez connaître les effets psychologiques de l’alcoolisme pour mieux les comprendre. Si vous voulez comprendre les risques, les raisons et les résultats de l’alcoolisme et ce que vit votre proche, lisez ce qui suit. Voici la psychologie de l’alcoolisme.
Signes et symptômes de l’alcoolisme
L’alcoolisme est souvent désigné comme un trouble de la consommation d’alcool. Il s’agit d’un mode de consommation d’alcool problématique, entraînant une détresse ou une déficience. Voici quelques symptômes courants de ce trouble que votre proche traverse :
- Incapacité à éviter l’alcool
- Des envies intenses de boire de l’alcool
- Manque de motivation pour travailler ou étudier
- Désengagement des activités et des relations
- Développement de retraits
Les personnes ayant une dépendance développent souvent des routines évoluant autour de l’alcool ou d’autres drogues. Si leur emploi du temps change, elles peuvent rejeter leur frustration et leur stress sur les autres. L’alcoolisme a le pouvoir d’affecter leurs émotions, entraînant des sautes d’humeur constantes.
Facteurs de risque et causes de l’alcoolisme
Le trouble de l’alcoolisme est en quelque sorte lié à un mélange de facteurs sociaux, biologiques et psychologiques. Certaines personnes peuvent développer l’alcoolisme en raison de leur constitution génétique. Si vous avez des antécédents familiaux de personnes ayant des problèmes d’alcool, vous avez plus de chances de l’avoir aussi. Il se peut également que votre famille ait des antécédents d’anxiété, de dépression, de prise de risque ou de pensée impulsive. D’autres ont recours à l’alcool pour faire face à un traumatisme ou à d’autres problèmes. Une culture de la boisson ou un dysfonctionnement familial peuvent conduire à l’alcoolisme dans un facteur social. De nombreux facteurs peuvent motiver une personne à commencer à boire de l’alcool, de la maison et de la famille aux amis et au travail. Vous pouvez vouloir boire pour vous amuser ou pour échapper à l’anxiété sociale et au stress.
Effets psychologiques de la consommation d’alcool
Même si vous connaissez les effets à court terme de la consommation d’alcool, connaissez-vous les effets psychologiques de l’alcool ? Être dépendant de l’alcool peut entraîner des dommages cérébraux à long terme. Dépendre de l’alcool à chaque minute de votre vie modifiera votre être mental. Commençons par les effets à court terme qui modifient votre concentration et votre coordination. L’intoxication dépend de la quantité d’alcool que vous buvez, de votre poids et de votre constitution corporelle. Vous commencerez à souffrir de troubles physiques et de légers troubles cognitifs. Boire trop vite ou trop abondamment entraînera des troubles de la coordination, de la confusion et une baisse de la prise de décision. Une surdose d’alcool provoquera une intoxication alcoolique, entraînant des vomissements, des convulsions, etc. L’empoisonnement à l’alcool se produit lorsque vous buvez plus que ce que votre corps peut supporter. La sensation de boire peut créer une dépendance pour beaucoup, ce qui conduit à l’alcoolisme. L’effet à long terme de la consommation chronique d’alcool entraîne l’affaiblissement de votre système immunitaire. Elle affectera votre cœur, votre digestion, votre cancer et votre foie. La consommation d’alcool pendant de longues périodes augmentera vos risques de mauvaise alimentation. Cela entraînera le développement du syndrome de Wernicke-Korsakoff (WKS) ou cerveau humide. Vous ressentez une confusion mentale constante, des problèmes de mémoire et des problèmes de mouvements oculaires.
Effets psychologiques de l’arrêt de l’alcool
Les alcooliques qui cessent soudainement de boire éprouvent des symptômes de sevrage. C’est le moment où votre cerveau commence à réagir au changement soudain des substances chimiques de votre corps. L’alcool est un dépresseur, ce qui signifie que votre cerveau produit davantage de substances chimiques stimulantes pour l’équilibrer. La surproduction de substances chimiques stimulantes devient la nouvelle normalité de votre cerveau. Lorsque vous arrêtez de boire, votre cerveau continue à surproduire. Il commencera à provoquer des symptômes de manque d’alcool qui vous diront que vous devez boire pour que cela s’arrête.
Voici les effets courants qui se produisent lorsque vous arrêtez de boire :
De six heures à deux semaines
Les 72 premières heures après avoir arrêté de boire sont les plus douloureuses. Votre corps évacuera tout l’alcool qu’il contient, ce qui provoquera des retraits aigus désagréables. Vous serez stressé par le manque d’alcool, ce qui provoquera des tremblements, des maux de tête et de l’anxiété.
Plus vous étiez dépendant de l’alcool, plus vous connaîtrez un sevrage douloureux et intense. Il est possible de développer un delirium tremens après la première semaine. C’est lorsque vous êtes continuellement confus et que vous avez des hallucinations sur certaines choses.
Après deux semaines
La désintoxication complète de votre corps peut généralement prendre jusqu’à deux semaines après avoir arrêté de fumer. Les symptômes des semaines suivantes ne seront pas aussi intenses que ceux des premiers jours. Cependant, votre santé mentale en prend un coup, ce qui vous fait vous sentir déprimé et démotivé.
Les sautes d’humeur sont un symptôme courant qui peut durer quelques mois après avoir arrêté de fumer. Il sera également difficile de s’endormir, surtout si vous avez dormi juste après avoir bu de l’alcool. Quelques semaines après avoir arrêté de boire, il deviendra plus facile de reconnaître les problèmes et ce qui vous manque.
Après un mois
Un mois sans boire est un énorme accomplissement, et la plupart des retraits négatifs commenceront à s’estomper. Vous commencerez à voir la diminution de la graisse du foie, réduisant ainsi les problèmes chroniques du foie. Votre glycémie et le risque de diabète de type 2 diminueront.
L’arrêt de l’alcool après un mois permet d’augmenter la qualité de votre sommeil. Cela améliore également votre concentration et votre attention lorsque vous travaillez ou étudiez. Cependant, la rechute dans l’alcool est fréquente quelques mois après avoir arrêté.
Pour éviter cela, vous devez rester à ses côtés pendant la période de récupération.
Comment pouvez-vous aider?
Vous avez déjà commencé à aider en vous renseignant sur l’alcoolisme. Plus vous en savez sur le problème, plus il sera facile d’y accéder. Une fois que vous en avez appris suffisamment, il est temps de vous entraîner à ce que vous allez leur dire. Restez calme et assurez à l’alcoolique en voie de rétablissement qu’il a votre soutien et votre respect. Trouvez le bon moment et le bon endroit pour leur parler de leur problème. Assurez-vous qu’ils sont sobres et qu’ils ont toute leur attention sur vous. Donnez-leur votre soutien tout au long de la cure de désintoxication, du début à la fin. Veillez à intervenir lorsque vous les voyez retourner à leur routine habituelle.
Veillez à rester aux côtés de votre proche pendant sa convalescence. Grâce au guide ci-dessus, vous comprendrez mieux ce que votre proche traverse et ce que vous pouvez faire pour l’aider. Si vous souhaitez comprendre davantage la psychologie de l’alcoolisme, consultez nos autres articles. Vous y trouverez peut-être quelque chose qui vous permettra d’être encore meilleur pour aider vos amis.